www.masodikkerulet.hu

Hirdetés

Életmód

<content>
<article contentid="702020">
<title>Szenior sportprogramok a II. kerületben</title>
<url>eletmod/senior_sport.html</url>
<starttime>
<timestamp ms="1700746920000">
<year>2023</year>
<month>11</month>
<day>23</day>
<dayofweek>5</dayofweek>
<hour>14</hour>
<minute>42</minute>
<sec>0</sec>
</timestamp>
</starttime>
<moddate>
<timestamp ms="1700837029867">
<year>2023</year>
<month>11</month>
<day>24</day>
<dayofweek>6</dayofweek>
<hour>15</hour>
<minute>43</minute>
<sec>49</sec>
</timestamp>
</moddate>
<expired>false</expired>
<lead>
<formatted-text>
Mindig aktuális, hogy tegyünk és lépjünk egészségünkért!
</formatted-text>
</lead>
<body>
<formatted-text>
A Nordic Walking ingyenes lakossági szenior sportfoglalkozás és tanácsadás időpontja változott, minden héten csütörtökön 10–11 óra között tartják a Panoráma Sportközpontban (1023 Kolozsvári Tamás u.11.). 
 Az ingyenes programon lehetőséget biztosítanak a szabadidős sportok közül a futó, kocogó, gyalogló (Nordic Walking), atlétikai gyakorlatok mellett a jóga, chair (ülő-) jóga és egyéb gimnasztikai gyakorlatok megfelelő végrehajtásának elsajátítására is. Elérhetőség: Labán Gábor (06 20) 941-0831, Harmati Balázs (06 20) 918-6883, info@masodikkeruletsport.hu.

A sétafoci (walking football) legfontosabb szabálya, hogy nincs futás a pályán, azaz a játékosok nem végezhetnek olyan futómozgást, amely során egyik lábuk sem érinti a földet. Fontos az is, hogy nem megengedett a testi kontaktus, pl. a becsúszás, a labdát pedig egy méter magasság alatt kell tartani. A mérkőzéseket 20×40 méteres pályán játsszák, 3×1 méteres kapura. A program a II. Kerületi Sport és Szabadidősport NKft. szervezésében a II. Kerület Utánpótlás Football Club szakmai partnerségével indult. Időpont: minden héten pénteken 9–10 óra között a Panoráma Sportközpontban (1023 Kolozsvári Tamás u.11.). Elérhetőség: Harmati Balázs (06 20) 918-6883, Szeltner Norbert (06 20) 918-2318, info@masodikkeruletsport.hu.

A Pétanque, a francia filmekből és parkokból ismert, kedves golyós játék iránt érdeklődőket jó idő esetén két II. kerületi helyszínen várják. A téli hónapokban ugyanis nincs rendszeres játéklehetőség, a tervezett játékok megtartásáról érdeklődjenek Sombor Andrásnál (Budapest Pétanque SE) a (06 30) 992-1083-as számon, vagy e-mailen: asombor@gmail.com. Helyszínek: Hidegkúti Közösségi Liget (1029 Máriaremetei út 226.) és a Fillér–Pengő Park. A szükséges eszközök (golyók) a helyszínen rendelkezésre állnak. Az eseményen való részvétel ingyenes!

</formatted-text>
</body>
<priority>100</priority>
<source></source>
<author></author>
<keywords></keywords>
<seckeywords></seckeywords>
<advisorimage>
<image>
<title>szenior_sport_kis.jpg</title>
<description></description>
<url>/data/cms197165/szenior_sport.jpg</url>
<width>450</width>
<height>315</height>
<place></place>
<source></source>
<metasize>-</metasize>
<thumbnail>
<image>
<title>szenior_sport_kis.jpg</title>
<description></description>
<url>/data/702018/tn_szenior_sport.jpg</url>
<width>150</width>
<height>110</height>
<place></place>
<source></source>
<metasize>thumbnail: -</metasize>
</image>
</thumbnail>
</image>
</advisorimage>
<modDate>1700837029867</modDate>
<modDateParsed>
<timestamp ms="1700837029867">
<year>2023</year>
<month>11</month>
<day>24</day>
<dayofweek>6</dayofweek>
<hour>15</hour>
<minute>43</minute>
<sec>49</sec>
</timestamp>
</modDateParsed>
<pagenumber>1</pagenumber>
</article>
</content>

Szenior sportprogramok a II. kerületben

2023. november 23.

Mindig aktuális, hogy tegyünk és lépjünk egészségünkért!

A Nordic Walking ingyenes lakossági szenior sportfoglalkozás és tanácsadás időpontja változott, minden héten csütörtökön 10–11 óra között tartják a Panoráma Sportközpontban (1023 Kolozsvári Tamás u.11.).

Az ingyenes programon lehetőséget biztosítanak a szabadidős sportok közül a futó, kocogó, gyalogló (Nordic Walking), atlétikai gyakorlatok mellett a jóga, chair (ülő-) jóga és egyéb gimnasztikai gyakorlatok megfelelő végrehajtásának elsajátítására is. Elérhetőség: Labán Gábor (06 20) 941-0831, Harmati Balázs (06 20) 918-6883, info@masodikkeruletsport.hu.

A sétafoci (walking football) legfontosabb szabálya, hogy nincs futás a pályán, azaz a játékosok nem végezhetnek olyan futómozgást, amely során egyik lábuk sem érinti a földet. Fontos az is, hogy nem megengedett a testi kontaktus, pl. a becsúszás, a labdát pedig egy méter magasság alatt kell tartani. A mérkőzéseket 20×40 méteres pályán játsszák, 3×1 méteres kapura. A program a II. Kerületi Sport és Szabadidősport NKft. szervezésében a II. Kerület Utánpótlás Football Club szakmai partnerségével indult. Időpont: minden héten pénteken 9–10 óra között a Panoráma Sportközpontban (1023 Kolozsvári Tamás u.11.). Elérhetőség: Harmati Balázs (06 20) 918-6883, Szeltner Norbert (06 20) 918-2318, info@masodikkeruletsport.hu.

A Pétanque, a francia filmekből és parkokból ismert, kedves golyós játék iránt érdeklődőket jó idő esetén két II. kerületi helyszínen várják. A téli hónapokban ugyanis nincs rendszeres játéklehetőség, a tervezett játékok megtartásáról érdeklődjenek Sombor Andrásnál (Budapest Pétanque SE) a (06 30) 992-1083-as számon, vagy e-mailen: asombor@gmail.com. Helyszínek: Hidegkúti Közösségi Liget (1029 Máriaremetei út 226.) és a Fillér–Pengő Park.
A szükséges eszközök (golyók) a helyszínen rendelkezésre állnak. Az eseményen való részvétel ingyenes!

<attachments>
<attachmentgroup groupname="imagebannerright" title="@@imagebannerright@@">
<imagebanner contentid="709152">
<image>
<title>Volt_egyszer_Budan_boritok_162.jpg</title>
<description></description>
<url>/data/cms200158/Volt_egyszer_Budan_boritok_162.jpg</url>
<width>162</width>
<height>110</height>
<place></place>
<source></source>
<metasize>-</metasize>
<thumbnail>
<image>
<title>Volt_egyszer_Budan_boritok_162.jpg</title>
<description></description>
<url>/data/713031/tn_Volt_egyszer_Budan_boritok_162.jpg</url>
<width>150</width>
<height>110</height>
<place></place>
<source></source>
<metasize>thumbnail: -</metasize>
</image>
</thumbnail>
</image>
<article contentid="709149">
<title>Volt egyszer Budán...</title>
<url>ajanlo/volt_egyszer_budan_konyv.html</url>
<starttime>
<timestamp ms="1730813700000">
<year>2024</year>
<month>11</month>
<day>5</day>
<dayofweek>3</dayofweek>
<hour>14</hour>
<minute>35</minute>
<sec>0</sec>
</timestamp>
</starttime>
<moddate>
<timestamp ms="1746697075992">
<year>2025</year>
<month>5</month>
<day>8</day>
<dayofweek>5</dayofweek>
<hour>11</hour>
<minute>37</minute>
<sec>55</sec>
</timestamp>
</moddate>
<expired>false</expired>
<lead>
<formatted-text>
Továbbra is kapható kerületünk nagy sikerű helytörténeti kiadványának I. és II. kötete.
</formatted-text>
</lead>
<body>
<formatted-text>

A Volt egyszer Budán… mindkét kötete 7500 Ft-os egységáron vásárolható meg. 
           
 
A két kötet személyesen, nyitvatartási időben az alábbi helyszíneken vásárolható meg:
 
 
• Marczibányi Téri Művelődési Központ 
 (1022 Marczibányi tér 5/a, H–P: 8–19, SZ–V: 9–18) 
 
• Klebelsberg Kultúrkúria 
 (1028 Templom u. 2., H–P: 8–19, SZ–V: 10–18) 
 
• Budai Táncklub 
 (1027 Kapás u. 55., H–P: 8–19) 
 
• II. Kerületi Városfejlesztő Zrt. Ügyfélszolgálati iroda 
 (1024 Keleti K. u. 15/a, H: 9–20, K–P: 9–16, csak készpénz) 
 
E-MAILBEN is megrendelhető a II.  kötet is a voltegyszerbudan@gmail.com címen, utánvéttel fizetve. E-mailben leadott rendeléskor a csomagolás, a szállítás és az utánvét költsége további 2500 Ft (a szállítási díj a kötetmennyiség alapján módosulhat. A megrendelésnél kérjük megadni az alábbi adatokat: kért mennyiség, vezetéknév, keresztnév, esetleg cégnév, e-mail-cím, telefonszám, irányítószám, város, cím, megjegyzés).
</formatted-text>
</body>
<priority>100</priority>
<source></source>
<author></author>
<keywords></keywords>
<seckeywords></seckeywords>
<advisorimage>
<image>
<title>voltegyszerboritok.jpg</title>
<description></description>
<url>/data/cms202988/Screen_Shot_2025_05_08_at_11.35.28.png</url>
<width>411</width>
<height>282</height>
<place></place>
<source></source>
<metasize>-</metasize>
<thumbnail>
<image>
<title>voltegyszerboritok.jpg</title>
<description></description>
<url>/data/725669/tn_Screen_Shot_2025_05_08_at_11.35.28.png</url>
<width>150</width>
<height>110</height>
<place></place>
<source></source>
<metasize>thumbnail: -</metasize>
</image>
</thumbnail>
</image>
</advisorimage>
</article>
</imagebanner>
</attachmentgroup>
</attachments>

<attachments>
<attachmentgroup groupname="editorials" title="Ajánlók">
<editorial>
<title>Lapszámok</title>
<linked>
<heading contentid="343035">
<title>Lapszámok</title>
<url>lapszamok</url>
</heading>
</linked>
<lead>
<formatted-text></formatted-text>
</lead>
<image>
<title>2025_11.jpg</title>
<description></description>
<url>/data/cms205027/2025_11.jpg</url>
<width>233</width>
<height>326</height>
<place></place>
<source></source>
<metasize>-</metasize>
<thumbnail>
<image>
<title>2025_11.jpg</title>
<description></description>
<url>/data/734091/tn_2025_11.jpg</url>
<width>150</width>
<height>110</height>
<place></place>
<source></source>
<metasize>thumbnail: -</metasize>
</image>
</thumbnail>
</image>
</editorial>
<editorial>
<title>Volt egyszer Budán...</title>
<linked>
<article contentid="702178">
<title>Volt egyszer Budán...</title>
<url>ajanlo/volt_egyszer_budan_konyvbemutato.html</url>
</article>
</linked>
<lead>
<formatted-text>
Megszületett a II. kerület régen várt helytörténeti könyve. Az önkormányzat támogatásával most megjelent első kötetben válogatást olvashatnak a Budai Polgár legjobb, legérdekesebb helytörténeti írásaiból. 
</formatted-text>
</lead>
<image>
<title>helytort_konyv_ajanlo_kis.jpg</title>
<description></description>
<url>/data/cms197347/helytorteneti_konyv_ajanlo_kis.jpg</url>
<width>5787</width>
<height>3425</height>
<place></place>
<source></source>
<metasize>-</metasize>
<thumbnail>
<image>
<title>helytort_konyv_ajanlo_kis.jpg</title>
<description></description>
<url>/data/702239/tn_helytorteneti_konyv_ajanlo_kis.jpg</url>
<width>150</width>
<height>110</height>
<place></place>
<source></source>
<metasize>thumbnail: -</metasize>
</image>
</thumbnail>
</image>
</editorial>
</attachmentgroup>
</attachments>

Hirdetési tájékoztató, megrendelőlap és információ kérése.

A Budai Polgár története | Impresszum | A kiadó | Adatkezelési tájékoztató Minden jog fenntartva